Michel BODIN

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La protéine

La nutrition est très importante pour le sportif, au même titre qu’une voiture, il lui faut le bon carburant pour qu’il soit performant. En F

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Perdre du poid

Tout le monde le dit, nous le savons tous : « pour perdre du poids, il faut manger moins et travailler plus. » Facile de prime abord et pourtant

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